Einleitung

Die Pubertät bringt große körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Jugendliche stellen Fragen nach Identität, Grenzen und Zukunft, während sie Schritt für Schritt mehr Verantwortung übernehmen. Eltern werden in dieser Zeit vom Haupt‑ zum Begleitakteur. Unsere Jugend‑Rubrik bietet Informationen zu Gesundheit, Sexualität, psychischer Stabilität und gesellschaftlicher Teilhabe, damit Sie Ihr Kind auch in dieser turbulenten Phase verlässlich unterstützen können.

Körperliche Veränderungen
Pubertät & Hormone
– Menstruation, Wachstumsschübe

Psychische Gesundheit
Stimmungsschwankungen
Stress, Angst & Depression erkennen

Sexualität & Beziehungen
Aufklärung, Verhütung, STI
LGBTQ+ Themen

Suchtprävention
Alkohol, Nikotin, Drogen
Medien‑ & Spielsucht

Ernährung & Körperbild
Essverhalten & Diäten
Sport, Fitness, Leistungsdruck

Schule, Ausbildung & Zukunftsplanung
Berufsorientierung
Lernstrategien & Prüfungen

Medien & Social Media
Datenschutz & Cybermobbing
Digitale Identität

Impfungen & Vorsorge
HPV‑Impfung, Booster
J1 & J2 Untersuchungen

Rechte & Verantwortung
Jugendarbeitsschutz & Führerschein
Ausgehen & Partys

Reisen & Freizeit
Jugendreisen, Austauschprogramme
Sicherheit unterwegs

Links

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